اگر سفر کاری شما به کشوری دوردست باشد که اختلاف زمانی زیادی هم با ایران دارد به احتمال زیاد شما جت‌لگ یا همان پرواززدگی را تجربه خواهید کرد؛ حالتی که در آن تنظیم خواب پس از پرواز طولانی و به علت اختلاف ساعت مبدا با مقصد پرواز به‌هم می‌ریزد. با کاهش ترشح هورمون ملاتونین در بدن، چرخه‌ی خواب و بیداری بدن دچار اختلال می‌شود.

یونان نه تنها مهد دموکراسی و تمدن و فلسفه‌ غرب است، بلکه ریشه‌ مسابقات المپیک هم به یونان باستان برمی‌گردد. کنار آثار تاریخی منحصربه‌فرد و شگفت‌انگیز، آب‌وهوای مطبوع و متعادل، خط ساحلی طولانی کنار دریای مدیترانه، صدها جزیره‌ی زیبا، مردم خونگرم و غذاهای خوش‌طعم مدیترانه‌ای، گردشگران سراسر دنیا را در فصل تابستان به این کشور می‌کشاند.

‌خانه‌های تاریخی رنگ و بوی صاحب خانه‌هایشان را دارند، همان‌هایی که ادبیات ایران را غنی‌تر کرده‌اند، به تاریخمان شکوه داده‌اند و هنر ایران به‌قوت دست آن‌ها زبانزد دنیا شده است. با علی‌بابا همراه باشد تا با زیباترین خانه‌های تاریخی تبریز آشنا شوید.

از غذاهای فرودگاهی گرفته تا پذیرایی هواپیما، جلسات کاری همراه با وعده‌های غذایی و روم سرویس( پذیرایی هتل در اتاق) همه می‌توانند در یک چشم به هم زدن سلامتی و رژیم شما را در سفرهای کاری از مسیر عادی خود خارج کنند. اگر سلامتی و عادت‌های غذایی‌تان برای شما که مرتب در سفر هستید مهم است خواندن و رعایت چند نکته زیر خالی از لطف نیست.

حتی در فرودگاه هم غذاهای تازه میل کنید

تهران را می‌توان شهر موزه‌ها و کاخ‌ها دانست. در حالی‌که شیراز و اصفهان بهترین نمونه از شهرهای ایرانی برای به تصویر کشیدن تاریخ باستانی ایران است، اغلب یادگاری‌های تاریخ معاصر را می‌توان در تهران دید. از میان موزه‌های تهران شاید لوکس‌ترین آن‌ها که گردشگران را متحیر می‌کند موزه‌ی جواهرات ملی ایران باشد که چشم‌نوازترین جواهرات ایرانی را در خود جای داده است.

مساجد که مهم‌ترین عبادتگاه‌های مسلمانان هستند همیشه یادگار خوبی از دوره‌های معماری متفاوت سرزمین‌های اسلامی بوده‌اند. مردم هر کشوری تمام ذوق و سلیقه و هنر خود را به کارگرفته‌اند تا شاهکاری خلق کنند برای هدیه به مسلمانان تا عبادت و نیایش خود را در زیباترین مکان ممکن به جای آورند. امروزه در کشورهای مختلف اسلامی مسجدها به عنوان نمادی از دین اسلام مورد استقبال گردشگران قرار گرفته‌اند و از این رو کشورهای اسلامی سعی داشته‌اند تمام قدرت معماری خود را در بنای این نماد به رخ بکشند و مساجدی با معماری غیر معمول و متفاوت بنا کنند.. در ادامه نمونه‌ای از مساجد خاص دنیا معرفی شده‌اند.

بی‌قراری کودکان ممکن است پدر و مادرها را در طول پرواز حسابی کلافه کند و تمام لذت پرواز را آن‌ها بگیرد، بویژه وقتی که سایر سرنشینان مدام در حال انتقاد از گریه کودک باشند. اما با رعایت چند نکته ساده هم می‌توانید کودکتان را آرام نگه دارید و هم خودتان از پرواز خسته نشوید.

با گرم شدن هوا و روشن شدن کولرها و ترجیح مردم برای ماندن در فضای سربسته در طول روز، شب فرصت بهتری برای تفریح و گردش است. بسیاری از شهرهای بزرگ ایران در طول شب پاتوق‌های خودشان را دارند، اما در این پست گردشگاه‌ها و تفریحات شبانه‌ی تهران را معرفی می‌کنیم.

اسم سفر خاص که به میان می‌آید نا خودآگاه یاد تورهای خارجی و گران‌قیمت می‌افتیم و فکر می‌کنیم حتما باید هزینه‌های زیادی کرد و چند ماهی دنبال ویزا دوید تا سفرمان دلچسب شود. در این پست ۷ مورد از پدیده‌های طبیعی کم نظیر ایران را معرفی می‌کنیم تا در تعطیلات آخر هفته و یا تعطیلات دو سه روزه‌ای که در طول سال پیش می‌آید با خیال راحت سفری مقرون به صرفه داشته باشید.

دلایل متعددی وجود دارند که سفرهای کاری را به سفری خسته‌کننده تبدیل می‌کنند. مثلاً مسافران حرفه‌ای که زیاد به سفر کاری می‌روند، کمتر فرصت دارند تا با خانواده وقت بگذرانند. در ایران بسیاری از سفرهای کاری یک‌روزه‌اند، مسافر حرفه‌ای صبح سوار هواپیما می‌شود، در طول روز به ماموریت یا جلسه‌ی کاری می‌رود و شب خودش را به فرودگاه می‌رساند تا فردا صبح پشت میز کارش حاضر و آماده باشد. بالطبع این فشرده سفرکردن فشار زیادی به بدن وارد می‌کند و در صورت تکرار این سفرها، فرد دچار خستگی مزمن می‌شود. می‌خواهیم ببینیم کدام روش‌ها ما را توانمند می‌کنند تا سفر کاری را از سفری خشک و خسته‌کننده به سفری لذت‌بخش تبدیل کنیم یا دست‌کم اگر هم دوزِ لذتش مثل سفر تفریحی بالا نباشد، خستگی جسمی و روحی کمتری را تحمل کنیم.

اذربایجان‌غربی به مرکزیت ارومیه علی‌رغم تمام زیبایی‌های طبیعی و تاریخی و مردم بسیار مهمان‌نوازی که دارد آن‌طور که باید در گردشگری نام خود را تثبیت نکرده است. در این پست دیدنی‌های طبیعی بارز این منطقه در شهرهای مختلف از جمله ارومیه، سردشت، تکاب و مهاباد را به شما معرفی می‌کنیم تا در فصل بهار و تابستان این منطقه را در لیست سفرهایتان قرار دهید.

حرف از جاذبه‌های تاریخی که می‌شود ناگهان فکرمان به شیراز و اصفهان و کرمان می‌رود و دلیلش هم این است که از این شهرها بیشتر از جاهای دیگر ایران شنیده‌ایم و یا در کتاب‌های تاریخی بیشترخوانده‌ایم. اما امروزه که فرهنگ سفر کردن خوب جا افتاده و به لطف سایت‌های فروش بلیت هواپیما و قطار مثل Alibaba.ir فاصله‌ی شما تا مقصدتان به اندازه‌ی چند کلیک کوتاه شده وقت آن است که دیگر قسمت‌های ایران را بهتر بشناسیم. با خواندن این مقاله شما با جاذبه‌های تاریخی اذربایجان‌غربی بیشتر آشنا خواهید شد و شاید باورتان نشود که این گنجینه‌های تاریخی در دل آذربایجان خودمان است جایی که شاید هیچ وقت آن را به عنوان سرزمینی تاریخی ندیده باشیم.

سفرهای کاری با سفرهای دیگر فرق دارند، هرچه در سفر تفریحی قرار است کم‌دغدغه و راحت باشید و خوش بگذرد، سفرهای کاری معمولا سریع و پر از استرس و مشغله‌اند. در این مطلب نکاتی را گرد آورده‌ایم که می‌تواند برای هرچه بهتر شدن سفرهای کاری کمکتان کند؛ نکاتی که هم زمان پرواز را برایتان کارآمد و مفید می‌کند، و هم کمکتان می‌کند حرفه‌ای باشید و ماموریت کاری خود را با خستگی و فشار کمتری پشت سر بگذارید.

بسیاری از ما فکر می‌کنیم برای دوستی با طبیعت و محیط زیست در سفر فقط باید طبیعت‌گردی کنیم یا در کوه و دشت و صحرا چادر بزنیم. اما برای این‌که در سفر با محیط زیستمان دوست باشیم، حتما لازم نیست با کوله‌پشتی به قلب طبیعت بزنیم بلکه رعایت این اصول اولیه و اساسی به ما کمک می‌کند که حتی اگر مثل فعالان دوستدار محیط زیست سفر نکنیم، دستکم آسیب کمتری به طبیعت و محیط اطرافمان برسانیم.

اگر تنها مشاغل مستقیم با گردشگری مانند رانندگی، راهنمایان گردشگری، هتلداری و… را در نظر بگیریم، طبق گفته‌های کارشناسان اقتصاد، به ازای هر ۶ نفر گردشگر ورودی، یک شغل ایجاد می‌شود. در زمینه‌ی گردشگری داخلی نیز هر ۲۵ نفر گردشگر داخلی یک شغل ایجاد می‌کند.